一夜寒风起，万物尽收藏。您是否也开始感到手脚冰凉、容易感冒，或是老毛病在秋冬时节蠢蠢欲动？
    养生，讲究“顺势而为”。正如春天播种、秋天收获，人体的养生也有其独特的“时间表”。即将到来的三九天，正是一年中阳气最弱、阴气最盛的时期，也是我们扶助阳气、培元固本、预防疾病的黄金时机。

您准备好了吗？2025年三九天灸时间表来了，引九当天上午，省名中医邬素珍教授将率禅医中医院的中医专家，亲自为市民免费辨证天灸，践行辨证论证，一人一方的中医原则！

✦ 2025年三九天灸时间表 ✦（请务必记好！）·

引九：2025年12月12日（周五）·

一九：2025年12月21日（周日）·

二九：2025年12月30日（周二）·

三九：2026年1月8日（周四）·

加强：2026年1月17日（周六）

✦ 为什么选择三九天灸？✦

三九天灸是夏季“三伏天灸”的延续与补充，共同构成养生治疗的“循环接力”。此时人体阳气内敛，气血运行缓慢，肌肤腠理紧闭。通过将温经散寒、扶正祛邪的特制药膏贴敷于特定穴位，能够温通经络、提振阳气、增强体质，从根源上减少冬季常见病、慢性病的发作。



✦ 以下人群尤其不能错过天灸✦

· 呼吸系统弱者：慢性咳喘、鼻炎、咽炎、虚人感冒。
· 妇科困扰者：宫寒、痛经、月经不调、产后病、卵巢功能下降。
· 各类痛症人群：肩颈腰腿痛、风湿性关节炎、退行性病变。
· 脾胃虚寒者：慢性胃肠炎、消化不良、失眠。
· 生长发育期儿童：厌食、积食、矮小、遗尿。
· 亚健康一族：肥胖、高尿酸、体弱多病、脾虚痰湿体质。


✦ 参与方法✦

1. 提前开单：即日起，可前往禅医精进楼相关科室诊断开单。
2. 当天贴药：在各贴药日，至精进楼一楼国医馆辨证贴药。

开单科室：

精进楼（1 号楼）一楼国医馆 

精进楼（1 号楼）二楼中医科 

精进楼（1 号楼）三楼禅医中医院门诊 康复科 

精进楼（1 号楼）三楼禅医中医院门诊 针推科 

精进楼（1 号楼）三楼禅医中医院门诊 中医妇科、中西医结合不孕不育中心

✦ 天灸地点✦

天灸当天地点：精进楼（1号楼）一楼国医馆  

时间：8:00- 20:00

    今年冬令补，明年三春打虎！ 别再让寒邪侵袭您的身体，别再让亚健康消耗您的精力。抓住三九天这段养生保健的“黄金时间”，为您的健康元气“充满电”吧！